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Actions vers sa santé au quotidien...

Le modèle de la santé globale positive, qui est au centre de notre Programme de promotion de la santé et du mieux-être, regroupe les pratiques gagnantes de prévention en milieu de travail.  Ce modèle conceptuel regroupe cinq types de santé : la santé physique, la santé psychologique, la santé émotionnelle, la santé relationnelle et la santé spirituelle humaine.  On retrouve, sous ces cinq types de santé, quatre constituants à développer ou à parfaire qui contribuent à une meilleure santé globale chez l’individu. Plus bas, vous trouverez des capsules qui offrent des trucs et astuces pour chacun des types de santé afin de vivre en santé au quotidien. Ces capsules santé, d'une durée de 5 à 7 minutes chacune, sont destinées au direction d'école et au personnel enseignant afin d'être visionné lors de réunions, de rencontres ou bien personnellement.

Cliquez le lien ci-dessous pour en savoir plus au sujet de la santé globale positive

Capsules de santé

Capsule de santé - Élaborer un horaire qui me respecte
 

Capsule de santé - Santé physique : Hygiène du sommeil
 

Capsule de santé - Santé physique : Vie active 
 

Capsule de santé - Santé physique : Nutrition saine
 

Capsule de santé - Santé physique : Gestion de mon énergie
 

Capsule de santé - Santé émotionnelle : Maîtrise de soi et l'autonomie
 

Capsule de santé - Santé émotionnelle : Littératie émotionnelle
 

Capsule de santé - Santé émotionnelle : Compétence et valorisation
 

Capsule de santé - Santé émotionnelle : Épanouissement
 

Capsule de santé - Santé psychologique : Résilience
 

Capsule de santé - Santé psychologique : Hygiène du cerveau
 

Capsule de santé - Santé psychologique : Flexibilité et adaptabilité
 

Capsule de santé - Santé psycholgique : protection et sécurité
 

Capsule de santé - Santé relationnelle : Intelligence communicative
 

Capsule de santé - Santé relationnelle : Intelligence émotionnelle
 

Capsule de santé - Santé relationnelle : Gestion de conflit
 

Capsule de santé - Santé relationnelle : Altruisme et collégialité
 

Capsule de santé - Santé spirituelle humaine : Valeur positive et optimisme
 

Capsule de santé - Santé spirituelle humaine : Dépassement de soi

Capsule de santé - Santé spirituelle humaine : Compassion et bienveillance
 

Capsule de santé - Santé spirituelle humaine : Plainement présent
 

Personnel enseignant francophone du Nouveau-Brunswick